Aire

¿Por qué nos sentimos tan relajados cuando respiramos profundamente?

La Respiración es un proceso involuntario y automático, en que se extrae el oxigeno del aire inspirado y se expulsan los gases de desecho con el aire expirado.

Pero no sólo nos permite seguir vivos, sino que es como una garantía de bienestar físico y mental.

Pedimos continuamente un respiro, un soplo de aire fresco, pero de lo que no nos damos cuenta es de que lo tenemos continuamente  a nuestro alcance, el problema es que no nos paramos a apreciarlo.

Gema*